Dieta Mediterránea. En busca de un envejecimiento saludable.
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Date
2020-05-27Author
Cano Navarro, Urko
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La dieta mediterránea ha representado durante generaciones un modelo dietético saludable y sostenible ampliamente demostrado por ser rica en nutrientes como vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados. El objetivo de esta revisión bibliográfica es analizar la asociación entre la adherencia a un patrón de dieta mediterránea y sus beneficios en el envejecimiento.