Consejos prácticos para la intervención y prevención del síndrome de Burnout en jóvenes deportistas

Abstract

[ES] El síndrome de Burnout es uno de los fenómenos más comunes en la sociedad de hoy en día, el cual se manifiesta habitualmente en el ámbito laboral, pero sobre todo en el ámbito deportivo. Para este trabajo se ha llevado a cabo una revisión bibliográfica de todos los aspectos que engloban a este síndrome, definiendo con exactitud su origen, sus diferentes manifestaciones, dónde es más común encontrarlo, las consecuencias que este implica, así como los medios de los que disponemos hoy en día para detectarlo. Este trabajo tiene como objetivo presentar una serie de consejos prácticos que pueden ser de utilidad tanto en la prevención del síndrome, es decir, antes de que éste se manifieste, cómo en la intervención, una vez que ya se ha desarrollado en el deportista.

[EN] Burnout syndrome is one of the most common phenomena in today's society, usually manifested in the workplace, but especially in the field of sport. For this work we have carried out a bibliographical review of all the aspects that encompass this syndrome, defining exactly its origin, its different manifestations, where it is most commonly found, the consequences it entails, as well as the means we have available today to detect it. The aim of this study is to offer a series of practical tips that can be useful both in the prevention of the syndrome, that is, before it manifests itself, and in the intervention, once it has already developed in the athlete.