VeganMania: app para controlar tu alimentación

Abstract

Proiektu honek zure dietaren eta elikadura-ohituren jarraipena egitea errazten duen osasun- eta elikadura-aplikazio bat aurkezten du. Errezeten datu-base zabal baten bidez, erraz erregistratzen dira zure janariak, eta xehekatu egiten dira kontsumitzen dituzun kaloriak, bitaminak eta mineralak. Bereziki, elikadura-ohiturak aldatu behar dituzten pertsona begano eta/edo begetarianoetara bideratuta dago, eta zailagoa da dieta osasuntsua eta osoa osatzea. Helburu hori lortzeko, webguneak nutrizio-kalkulagailu pertsonalizatua du, erabiltzaileei beren datu pertsonalak eta osasun-helburuak sartzeko aukera ematen diena, elikaduraren jarraipena egiteko, makronutrienteei zein mikronutrienteei dagokienez. Gainera, informazio blog bat eskaintzen da, nutrizioari, ariketa fisikoei eta bizimodu osasungarriei buruzko artikulu eguneratuekin. Horrez gain, errezetak bilatzeari buruzko atal bat dago, osagai freskoak, elikagarriak eta sasoikoak erabiliz erraz prestatzeko aukerekin. Azkenik, hilabete bakoitzerako sasoiko produktu nazionalak ikus ditzakegu, tokiko kontsumoa errazten saiatuz.

Este proyecto presenta una aplicación de salud y alimentación que facilita el seguimiento de tu dieta y hábitos alimenticios. Con una extensa base de datos de recetas permite registrar fácilmente tus comidas y obtener un desglose detallado de las calorías, vitaminas y minerales que consumes. Especialmente está enfocado en personas veganas y/o vegetarianas que necesitan cambiar de hábitos alimenticios y es más complicado completar una dieta sana y completa. Para lograr este objetivo, la web cuenta con una calculadora nutricional personalizada que permite a los usuarios ingresar sus datos personales y objetivos de salud para hacer el seguimiento de la alimentación, tanto a nivel de macronutrientes como micronutrientes. Además, se proporciona un blog informativo con artículos actualizados sobre nutrición, ejercicios físicos y estilos de vida saludables. También se incluye una sección dedicada a la búsqueda de recetas, con alternativas fáciles de preparar utilizando ingredientes frescos, nutritivos y de temporada. Por último, podemos ver los productos de temporada nacionales para cada mes, tratando de favorecer el consumo local.

This project presents a health and food application that makes it easy to track your diet and eating habits. With an extensive database of recipes it allows you to easily record your meals and get a detailed breakdown of the calories, vitamins and minerals you consume. It is especially focused on vegans and / or vegetarians who need to change their eating habits and it is more complicated to complete a healthy and complete diet. To achieve this goal, the website has a personalized nutritional calculator that allows users to enter their personal data and health goals to track food, both at the macronutrient and micronutrient level. In addition, an informative blog is provided with up-to-date articles on nutrition, physical exercise and healthy lifestyles. Also included is a section dedicated to finding recipes, with easy-to-prepare alternatives using fresh, nutritious and seasonal ingredients. Finally, we can see the national seasonal products for each month, trying to favor local consumption.